其實生酮飲食最好的食物就是自己的脂肪
當初會選擇這個方法真的就是因為懶惰
可以不要煮就不要煮🤣
但現在小孩要吃飯我還是繼續煮
肉片金針菇是參考象廚的食譜小孩喜歡吃閉著眼睛都會煮了🤣
鯛魚片最簡單零廚藝都會
豆腐切塊鋪在盤子上
放上鯛魚片
一匙米酒2匙魚露放上薑絲
半杯水拿去電鍋蒸就完成了
👉魚露在蝦皮買的唷！
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最近在看金師傅2
李聖經在戲裡面一直提到她過六點就不吃碳水化合物
是啊！給自己一個設限
幾點就該嘴巴停了這點真的很好👍
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